心・善・美　ヨガの要素を取り入れたパーソナルトレーニング

1対1でしか味わえない実感と感動☆

パーソナルヨガは、お身体に合わせての「お客様主導」のレッスンです。通常のヨガレッスンでは味わえない筋肉の伸びや使われ方、呼吸や重心の位置の取り方など、1対1だからこそ味わえる「実感」があり「感動」があります。そして、身体が変わっていくことを是非、味わって欲しいと思います。ヨガは単なる健康法ではなく、ボディラインやボディメイクとして活用して頂ければと思います。

このような問題ありませんか？

肩こりが辛い、身体が硬い、腰痛や膝痛がある、日々ストレスがある、なかなか寝付けない、運動不足を感じている、冷え症、姿勢が悪い、代謝が悪くなっていると感じる、イライラすることが多いなどありませんか？
これら全てヨガで解消出来ます。

パーソナルヨガは、「身体」と「心」を整えることも特徴のひとつです。

身体を動かし、筋肉も伸ばすだけでなく、呼吸法やゆっくりとした時間の中で心の安定、ストレスの解消にも繋がります。

様々なお悩みがあると思います。

パーソナルヨガは、お悩みを個別で相談できるメリットがあり、それに合わせた内容で進めていくことが可能なのです。
ひとりで悩まずにまずは相談してみませんか？

パーソナルヨガを受けるとこのような実感があります☆

・汗をかくようになった。
・代謝よくなる感じがある。
・身体がスッキリ軽くなった。
・心が穏やかになった。
・体が温かくなった。
・背筋が伸び、姿勢が良くなった。
・普段使わない筋肉を伸ばしていくので気持ちいい。
・膝が曲がらなかったのが、少し曲がるようになった。

パーソナルヨガを受けるとこんな明るい未来がある☆

・体のめぐりが良くなって冷え症改善
・体が軽くなるので動くのが好きになる
・ダイエット
・あまりイライラしないようになる
・ボディーラインがキレイになる
・姿勢が良くなって第一印象の好感度アップ
・ホルモンバランス整えるので生理痛など、生理時の不快感を改善
・妊娠もしやすくなったりする
・身体が強くなり風邪をひきにくくなる

担当インストラクターの紹介

名前：伊藤ゆり

【インストラクターよりメッセージ】
パーソナルヨガは最大3名で行いますので、個人的なサポートはもちろん、インストラクターとお客様との距離感も縮まりやすく、お悩みなども相談できやすい環境になってくると思います。
気軽にご参加できるクラスになってますので、ヨガやってみたいけど、カラダが硬い方、みんなについていけるかなと不安な方、運動苦手な方などいろいろ不安がある方、まずはパーソナルヨガでご自身のカラダをつくっていきませんか？




【資格＆認定】
ＪＦＡ　日本リラクゼーションヨーガ教会認定
骨盤矯正・エクササイズインストラクター認定
〇フィットネスアカデミー　マタニティインストラクター終了
〇ビューティーペルビスベーシックコース卒業


名前：浅師ふみ

受講料金

○入会金＆トレーナー契約：20,000円（税込）
※グループレッスンでご入会している方は、入会金は必要ありません。
※入会金９０％オフ（2,000円）キャンペーン実施中！

○体験レッスン60分：3,000円　全額返金保証！！　
（カウンセリング10分〜20分）+体験レッスン40分〜50分）
ボディプランニングではなりたいカラダを作る、目標達成という結果に対して対価を頂きます。
体験の時点で、「なりたいカラダ」や「目標達成」に対して自信持って不可能だと判断した場合、
体験レッスン料を全額返金させて頂きます。

○受講料金

１回の受講時間	週の回数	月の受講回数	費用（税込）
60分	週1回	4回	25,000円
60分	週2回	8回	50,000円
60分	週3回	１２回	75,000円

※ご予約日時の変更は可能ですので、その場合はご相談下さい。
※受講回数が残った場合は、翌月に持越し可能です。
※その都度払いにも対応しております。1回6,250円

○お支払方法
月初めの1回目の時に、費用をお持ち下さい。その都度のお支払をご希望の方は、スタッフへお知らせ下さい。

お申込み方法

お電話、メールにてお申込み下さい。

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